Schakel je rode knoppen uit (klik op plus voor info)

---

Iedereen heeft rode knoppen. Ze ontstaan vanuit onverwerkte ervaringen. Als een ander expres of per ongeluk op zo'n lading drukt, kun je in gevoelens terecht komen van boosheid, angst of verdriet. Je kunt dan bijvoorbeeld buitenproportioneel reageren of juist niet meer reageren. De gevoelens en reacties zijn heel moeilijk tegen te houden en maken dat je het gevoel hebt dat je geen controle hebt over bepaald gedrag. Dat komt doordat ladingen ervoor zorgen dat je in je reptielenbrein terecht komt waar het denken wordt uitgeschakeld. Dat is een overlevingsmechanisme wat nog stamt uit de oertijd. Ladingen zijn dan ook niet op te lossen met behulp van coachingtechnieken, omdat die vaak een beroep doen op het denken. Coaches die wel op de diepere lagen terecht komen missen de technieken om de blokkades blijvend op te lossen. Ze kunnen wel veranderingen initiëren in gedrag dat niet vast zit in een lading. Wanneer deze onderliggende blokkades niet worden opgelost, zorgen ze voor stilstand in de situatie en slechte verhoudingen op het werk.

Door middel van Emotieve Therapie in business neutraliseren we deze rode knoppen, waardoor je je keuzemogelijkheden voor je gedrag terug krijgt en in het vervolg wel kunt reageren op een manier die passend is bij de situatie.

Het weghalen van de ladingen maakt je ook bewust van hoe anderen omgaan met hun rode knoppen.

---

Ken je projecties en die van anderen

---

Als leidinggevende worden er per definitie verwachtingen op je geprojecteerd. Onbewust kunnen je werknemers jou zien als hun vader of moeder, waarbij ze rekening houden met de afwijzing die ze vroeger hebben ervaren. Ouders zijn namelijk de biologische autoriteiten. Deze worden geprojecteerd op functionele autoriteiten, zoals managers, docenten etc. Deze projectie heet overdracht. Jij hebt zelf ook verwachtingen die je projecteert. Het gedrag van een medewerker kan maken dat een oud patroon in jou wordt getriggerd. Dan kom je in de tegenoverdracht. Bijna iedereen heeft ervaringen meegemaakt die hij of zij niet heeft kunnen verwerken (trauma's). Het triggeren van deze oude pijnpunten gaat automatisch.

Projectie zorgt voor onbewuste interacties en geeft daarmee wrijving en verwarring binnen de organisatie. Met Emotieve Therapie in business leer je effectief om te gaan met deze (tegen)overdrachtsituaties.

---

Werk vanuit aandacht en afstemming

---

Wanneer je je eigen blokkades en projecties hebt uitgewerkt, zie en begrijp je de blokkades en projecties van anderen veel beter. Je leert daar als het ware omheen te werken, waardoor zij niet meer triggeren in het contact met jou. Je bent dan afgestemd op wat zij nodig hebben om hun werk goed te kunnen doen. Door die afstemming voelen je medewerkers zich gezien of gehoord. Veel leiders zijn bang dat dat heel veel tijd kost. Het tegenovergestelde is waar: ladingen en projecties kosten juist veel tijd en energie. Wanneer je die weet te omzeilen, wordt de samenwerking veel beter. Doordat jij de juiste aandacht geeft (en hierbij gaat het niet om de kwantiteit maar om de kwaliteit) ontstaan bij hen zelfvertrouwen en zelfstandigheid met als gevolg dat de resultaten verbeteren.

Lees voor een voorbeeld mijn blog over projecties binnen organisaties.

---